Эллиотт-Москва Э.: Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
Артикул: p6776714
Осталось 3 шт.
24 раза
купили
1519 p.
1393
p.-8%
Характеристики
- Издательство: Издательский дом "Питер"
- Серия: Psychology workbook
- Год издания:2023
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-4461-2346-9
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 224
- Формат: 195x250 мм
- Вес: 460 г
Описание
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.