Смагина И.Н, Смагин А.М.: Наука правильно худеть. 720 блюд и напитков для стройной фигуры
Артикул: p629423
12 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-UMM7ZХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
- Год издания:2008
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-699-26352-3
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 60x90/16
- Общий тираж: 8000
- Вес: 482 г
Описание
О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов простых и доступных блюд с указанием их пищевой и энергетической ценности. Узнаете, как определить нормальную для вас массу тела и энергозатраты организма, а также какой должна быть ваша диета и как ее разработать. Все рецепты, приведенные в книге, составлены из низкокалорийных продуктов и могут быть использованы не только для похудения, но и при организации лечебного питания.