Артикул: p6499166
Осталось мало
45 раз
купили
659 p.
459
p.-30%
Характеристики
- Серия: Сам себе психолог. Питер
- Год издания:2023
- Жанр: Психотерапия
- ISBN:978-5-4461-1912-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 144
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 146x213 мм
- Общий тираж: 2500
- Вес: 239 г
Описание
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.