Пятницкий А.: Не сойти с ума. Курс выживания в любой ситуации
Артикул: p5870889
Характеристики
- Издательство: Книжкин дом
- Серия: Психология. Феникс
- Год издания:2020
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-00144-200-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 112
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 146x210 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 150 г
Описание
Человек живет долго ... в идеале. Хотелось бы весь отведенный срок прожить в радости, богатстве, добром здравии, не испытывая дискомфорта оттого, что упал фондовый рынок, подорожал бензин, закончились продукты в магазинах или вышел очередной указ. Что этому мешает? Тревога, растерянность, гнев, страх, подавленность, апатия... Всё, что внутри вас и зависит только от вас. Чтобы период кризиса принес новые возможности, в то время как все поддаются панике; чтобы депрессия вывела на новый уровень понимания и личностный рост; чтобы проблемы и сложности стали задачками и ситуациями, — для этого и была издана книга о том, как действовать, а не сходить с ума. Материал написан с учетом опыта практикующего психиатра и основан на современных научно-обоснованных подходах.