Фридебергер Д.: Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте
Артикул: p6557719
Осталось мало
50 раз
купили
219
p.
Характеристики
- Издательство: Диля
- Год издания:2003
- Жанр: Здоровый образ жизни
- Формат: 130x200 мм
- Вес: 140 г
Описание
В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности. . . . . . . .