Артикул: p2378515
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Психология. Сам себе коуч
- Переводчики:Епимахов Олег Святославович
- Год издания:2018
- Жанр: Омоложение и долголетие
- ISBN:978-5-04-097991-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 368
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 142x206 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 419 г
Описание
Вам случалось забывать имена новых знакомых или важные даты? Места, где вы оставили ключи или припарковали автомобиль? Возвращаться из магазина без самых необходимых покупок? Это лишь немногие из распространенных проблем с памятью, которые все мы время от времени испытываем. Гэрри Смолл убежден, для того, чтобы решить их нужно всего две недели.
Опираясь на последние достижения медицины и психологии, основываясь на тридцатилетней практике и многочисленных историях своих пациентов, доктор Смолл расскажет как за 14 дней улучшить память, увеличить продуктивность мышления и укрепить физическое здоровье.
Профессор психиатрии университета Лос-Анджелеса, автор более 500 научных работ и мировых бестселлеров о здоровье мозга Гэри Смолл готов доказать, что здоровые привычки помогают предотвратить процесс старения мозга.