Наказава Донна Джексон: Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Артикул: p1818036
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Бестселлеры Наказавы
- Переводчики:Пищальникова Маргарита Михайловна
- Год издания:2021
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-092227-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 336
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 145x207 мм
- Общий тираж: 91000
- Вес: 380 г
Описание
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.