Артикул: p7106868
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире
- Год издания:2024
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-04-197551-7
- Возрастное ограничение: 18+
- Количество страниц: 416
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 142x217 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 464 г
Описание
Часто у вас после напряженного рабочего дня голова идет кругом (не в буквальном смысле) и ясно мыслить мешает «пробка» из висящих задач, встреч и сообщений? Или тяжело дается концентрация, какие-то мысли не держатся в уме дольше нескольких минут, а негатив и тревога не дают покоя? Тогда вам рекомендуется прочитать хотя бы несколько страниц данной книги. Ее автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет «освободить» голову. Не волнуйтесь, с анатомической точки зрения все останется на своих местах! Однако вы увидите, что в эпоху цифровых технологий правильная забота о голове и мозге – это регулярные перерывы в работе. Их автор назвал "свободным пространством для головы", и означают они время избавления от информационного мусора, когда наше потребление не носит поверхностный характер, а сами мы погружаемся в проясняющие разум глубины. Это время, когда мы можем дарить себе и своим близким самое прекрасное, что у нас есть: наше внимание!