Андерсен Сьюзен: От расставания к новой жизни. Воркбук. 12 уроков для исцеления разбитого сердца
Артикул: p6824212
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
- Год издания:2024
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-186070-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 512
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 197x254 мм
- Вес: 1016 г
Описание
Рабочая тетрадь к книге «От расставания к новой жизни» с рабочими стратегиями преодоления горя для тех, кто был брошен.
Каждый из нас сталкивался с болью разрыва близких отношений, особенно когда это разрыв не по вашей инициативе. Сьюзен Андерсон, клинический психолог с 30-летним стажем, создала свою рабочую тетрадь специально для тех, кто переживает разрыв.
Вместе с автором вы пройдете через пять этапов преодоления: разрушение, отчуждение, осознание, гнев и подъем. Благодаря этим этапам, вы сможете окончательно освободиться от прошлого и быть готовым к новой жизни и новым отношениям. Теперь у вас есть возможность обрести внутреннюю силу и полноценно жить даже после самых тяжелых потерь.
Когда последняя страница рабочей тетради закроется, вы почувствуете себя новым человеком — с новой, еще более сильной способностью к любви.
Из этого воркбука вы узнаете:
- как разобраться в своих чувствах и предпринять шаги по улучшению собственной жизни;
- как вернуть себе веру в любовь и крепкие отношения;
- как выстроить свои личные границы;
- как принять реальность;
- как снова открыть свое сердце навстречу людям.