Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Артикул: p291190
26 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-2T4GCХарактеристики
- Издательство: Издательский дом "Питер"
- Серия: Без таблеток.ru
- Год издания:2016
- Жанр: Фитнес
- ISBN:978-5-496-01858-6
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 224
- Формат: 140x205 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 210 г
Описание
В книге представлены собранные автором материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья.