Артикул: p5632848
294 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-U1HASХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Жизнь в стиле кето
- Переводчики:Миронова Людмила Николаевна, Сиссон М.; Кирнс Б.
- Год издания:2020
- Жанр: Раздельное питание
- ISBN:978-5-04-110792-5
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 368
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 170x243 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 632 г
Описание
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый — поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй — сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий — полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.