Артикул: p6153131
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-0TFRIХарактеристики
- Издательство: Мир и образование
- Год издания:2016
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:978-5-94666-778-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 108
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 148x210 мм
- Вес: 129 г
Описание
Пилатес Ренаты Сабонгуй — это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания.
Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот.
При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье.