Донова Женя: Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Артикул: p6625015
Осталось мало
84 раза
купили
729 p.
600
p.-18%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Записки российских блогеров
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-160454-7
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 256
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 145x220 мм
- Общий тираж: 7000
- Вес: 360 г
Описание
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.