Артикул: p3341504
75 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-U1HASХарактеристики
- Издательство: МИФ
- Год издания:2018
- Жанр: Велосипеды
- ISBN:978-5-00117-453-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 400
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 200x260 мм
- Общий тираж: 2500
- Вес: 860 г
Описание
Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов. .Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и минералами, тактикой питания до, во время и после тренировок и соревнований. .Что нужно есть для максимальных результатов в спорте? .Какая еда позволяет быстрее восстанавливаться после нагрузок? .Безопасны ли пищевые добавки? .Можно ли терять вес и при этом иметь достаточно сил для тренировок? .В новом издании ставшего классическим руководства по спортивному питанию Моник Райан отвечает на эти и все остальные вопросы по этой спорной, сложной и таинственной для многих теме. .