Лихи Р.: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Артикул: p5616648
В наличии
203 раза
купили
599 p.
517
p.-14%
Характеристики
- Издательство: Издательский дом "Питер"
- Серия: #экопокет
- Год издания:2020
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-4461-1664-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 384
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 115x180 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 250 г
Описание
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.