Людвиг Петр: Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Артикул: p653325
Характеристики
- Издательство: Альпина
- Серия: Альпина. Саморазвитие
- Год издания:2018
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-9614-6545-7
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 263
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 163x160 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 370 г
Описание
Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно, не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от "недуга", которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.
Из нее вы узнаете, что такое прокрастинация и почему она у вас есть; следуя уникальной авторской методике, вы сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела и начнете все успевать; вы также узнаете, какие приемы и инструменты из области психологии помогут вам изменить жизнь к лучшему.