Артикул: p192560
Характеристики
- Издательство: МИФ
- Год издания:2011
- Жанр: Другие виды спорта
- ISBN:978-5-00057-059-3
- Возрастное ограничение: 6+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 135x205 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 439 г
Описание
Чемпионы плавают легко, без лишних движений и словно бы без усилий. За этим стоят годы тренировок, но красиво плыть кролем можно уже после трех-пяти занятий по правильной программе. .Начинающие пловцы «молотят» воду и еле продвигаются вперед. И дело здесь не в силе, а в технике. В плавании сила плюс техника — это не 1 + 1, а 11. И сила здесь играет не первую роль. Вода требует подчинения своим законам, а не сопротивления им. Законы воды — внутри этой книги. .«Полное погружение» поможет как начинающим пловцам, так и опытным спортсменам. И даже тренеры мастеров найдут в ней много полезного. .Полробуйте применить методику Терри Лафлина, и уже скоро: .— вам понадобится меньше гребков на дистанцию; .— вы станете тратить меньше сил на преодоление сопротивления воды; .— вы будете наслаждаться каждым своим движением. .Лафлин помог тысячам людей по всему миру. Теперь с этой книгой все в ваших руках.