Довгалева Ирина Владиславовна: Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
Артикул: p6666349
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Год издания:2023
- Жанр: Омоложение и долголетие
- ISBN:978-5-04-175990-2
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 304
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 143x220 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 460 г
Описание
Что для вас молодость? Косметолог и нутрициолог Ирина Довгалева уверена: одинаково важны и легкость восприятия жизни, и внешность, например упругая кожа и подтянутое тело.
Авторский курс естественного преображения, созданный Ириной, прошли более 10 тысяч девушек, а практика антиэйдж-тренера позволила ей выработать простые и эффективные техники омоложения, доступные каждой.
В этой книге Ирина делится правилами и методиками, которые помогут вам добиться тонуса кожи, избавиться от морщин и отечности, расправить спину и почувствовать себя молодо и уверенно. Внутри вы найдете 48 иллюстрированных упражнений для работы с кожей и овалом лица, а также шеей и спиной. После прочтения можно смело отказаться от походов к косметологу и сэкономить десятки тысяч рублей в погоне за молодостью, ведь результат будет налицо — буквально!