Артикул: p6775289
Осталось мало
50 раз
купили
919 p.
758
p.-18%
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Здоровье Рунета
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-17-157199-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 168x217 мм
- Вес: 443 г
Описание
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.
Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.