Артикул: p6900737
Осталось мало
23 раза
купили
599 p.
517
p.-14%
Характеристики
- Издательство: Издательский дом "Питер"
- Серия: #экопокет
- Год издания:2024
- Жанр: Медицина и здоровье
- ISBN:978-5-4461-2171-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 256
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 115x180 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 170 г
Описание
Травмы - как большие, так и маленькие - являются частью нашей жизни, которую, к сожалению, мы не можем контролировать. Но мы можем изменить то, как мы реагируем на них. Выдающийся нейробиолог Трейси Шорс, преподаватель Ратгерского университета, опираясь на более чем тридцатилетние исследования этого вопроса, объясняет, как наш разум и тело воспринимают травматизацию и предлагает свой метод преодоления тревоги, депрессии, бессонницы и ПТСР.