Артикул: p5388333
21 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-O17D6Характеристики
- Издательство: Попурри
- Год издания:2015
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-985-15-2682-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 144
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 160x235 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 219 г
Описание
Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки, таких как прыжки за мячом, выполнение поз в йоге и удары клюшкой в гольфе. Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа гарантирует, что вы сумеете сделать эту уязвимую мышцу сильной и гибкой.