Практика радости. Осознанность в повседневной жизни (бандероль)
Артикул: p1891814
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
- Год издания:2018
- Жанр: Эзотерические знания
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 0
- Формат: 110x460 мм
- Общий тираж: 1000
- Вес: 7 г
Описание
Мы часто совершаем привычные действия совершенно не задумываясь, «на автомате»: спим, едим, общаемся с близкими людьми. Рутина притупляет чувства, лишает действия осмысленности, а жизнь - радости.
Книги знаменитого мастера дзен медитации помогут взглянуть другим, свежим взглядом на нашу жизнь, начать ценить каждое ее мгновение. Тит Нат Хан рассказывает о том, как обрести гармонию внутри себя и прийти к согласию с окружающим миром, как наладить отношения с любимыми людьми, взрастить подлинные чувства, как осознанно питаться, почувствовать вкус пищи и, наконец, вкус к самой жизни.
«Учение Тит Нат Хана перевернуло всю мою жизнь. Для меня было большой честью принимать участие в работе над фильмом «Walk with Me», посвященном ему». Бенедикт Камбербэтч, британский актер