Артикул: p5664910
Осталось 2 шт.
74 раза
купили
749 p.
618
p.-17%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Практическая психотерапия
- Год издания:2021
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-04-107591-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 140x205 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 310 г
Описание
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.