Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Артикул: p6028768
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-V8DCDХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Практическая психотерапия
- Год издания:2022
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-158643-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 60x84/16
- Общий тираж: 4
- Вес: 300 г
Описание
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.