Войти
Главная Хобби и досуг Фитнес и спорт Фитнес Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

Артикул: p5398628

Воробьев Максим
50 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-Y6EFI

Характеристики

  • Издательство: МИФ
  • Год издания:2019
  • Жанр: Фитнес
  • ISBN:978-5-00117-323-6
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 208
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Формат: 147x213 мм
  • Общий тираж: 1500
  • Вес: 409 г

Описание

Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широкой аудитории) победах советских и российских бегунов на высшем уровне, предлагает тренировочные планы на основные дистанции по трем уровням - от новичка до профессионала.