Артикул: p6530772
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
- Год издания:2024
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-04-163954-9
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 124x190 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 238 г
Описание
Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью улучшит состояние вашего здоровья. Даже стебли сельдерея или свежий шпинат не спасут от физиологических проблем. Однако определенный набор продуктов и кухонных принадлежностей должен быть дома у каждого. Система питания от доктора Мясникова поможет держать вас в твердом теле и крепкой памяти.
Его новая книга дарит шанс облегчить десятки различных заболеваний.
Вы узнаете:
- Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов.
- Какие продукты помогут победить бессонницу и нехватку сил.
- Что такое гликемический индекс и как знания о нем предупреждают диабет.
- Как определить недостаток железа в организме без визитов в поликлинику.
- В чем содержатся полезные жиры и почему они нам необходимы.