Артикул: p6804516
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Звезда рунета. Подарочная книга
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-146356-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 416
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 170x215 мм
- Вес: 670 г
Описание
Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет массу проблем с коллегами и близкими, не брезгует и здоровьем “носителя”.
Отвлечения на соцсети. Тревожность от новостей. Неуверенность в себе. Эти и другие активаторы подпитывают откладывание и, по сути, делают человека своим рабом.
Хронический прокрастинатор в прошлом, Петр Панда прошел путь от неизвестного копирайтера до создателя собственного стиля в профессии, руководителя нескольких проектов и автора 7 книг в РФ и Европе. Его система победы над прокрастинацией практична, конкретна и выполнима. Книга будет полезна широкому кругу читателей.