Аллан Скотт: Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Артикул: p6765969
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Выход есть
- Год издания:2023
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-17-156321-9
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Твердый (7Б)
- Формат: 133x207 мм
- Вес: 293 г
Описание
Настало время попрощаться с ленью. Победите прокрастинацию и начните контролировать свою жизнь. Вы все время откладываете дела, а вместе с ними и всю жизнь на потом? Находитесь в состоянии фрустрации? Чувствуете, что постоянно тратите время впустую? В этой книге автор бестселлеров и тренер по личному развитию Скотт Аллан расскажет о своем пошаговом методе избавления от прокрастинации и самосаботажа. Вы узнаете:
• Как бороться с отвлекающими факторами;
• Как определить ключевые моменты, которые мешают вам бороться с прокастинацией;
• Как избегать случайной незначимой работы, которая блокируют ваше время в работе критическими задачами;
• Как структурировать свои приоритеты, сосредоточившись на самом главном;
• Как победить прокрастинацию и простить себя за нее.
«Сегодня, а не завтра. Сделайте это сейчас, а не позже».