Артикул: p6162781
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Практики счастья и успеха
- Год издания:2022
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-148835-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 192
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 135x209 мм
- Вес: 219 г
Описание
Олег Гадецкий — психолог-тренер, создатель метода ценностно-ориентированной психологии, автор уникальных методик личностного роста, известный во многих странах писатель и лектор, ректор Института ценностно-ориентированной психологии.
Хотели бы вы научиться методикам, которые использует в своей практике лучший психолог-тренер 6 Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии? Если да, то эта книга для вас. Итог более чем 15-летней профессиональной практики автора станет вашим личным достоянием.
В книге "Психологические практики, или Что делать, когда не везет" собраны самые действенные и в то же время простые психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной энергией. Вы сможете самостоятельно выстроить психологическую культуру поведения и преодолеть многочисленные страхи.
С помощью методик, описанных в книге, вы сможете:
- Научиться управлять собственными эмоциями;
- Плодотворно и эффективно общаться;
- Помнить и развивать свои цели;
- Преодолеть страх публичных выступлений;
- Оценить связь болезней с мировоззрением;
- Лечить словесным настроем.
Все методики представленные в книге специально адаптированы для самостоятельного изучения. Вы можете освоить их сами, а также научить пользоваться ими других людей.