Гэллоуэй Дж.: Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
Артикул: p6497487
Последний экземпляр
24 раза
купили
1779 p.
1256
p.-29%
Характеристики
Описание
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом?