Артикул: p6814865
В наличии
22 раза
купили
699 p.
559
p.-20%
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Год издания:2024
- Редакция: Кладезь
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-160912-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 138x212 мм
- Вес: 330 г
Описание
Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.
В этой книге Роберт Джекман рассказывает:
• как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;
• как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались;
• об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;
• как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве.
Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.