Артикул: p1827603

260 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-O17D6

Характеристики

  • Издательство: Эксмо
  • Серия: Mindfulness/Осознанность
  • Переводчики:Власов Герман Евгеньевич
  • Год издания:2023
  • Жанр: Популярная психология
  • ISBN:978-5-04-091654-2
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 432
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Бумага: офсет
  • Формат: 143x216 мм
  • Общий тираж: 2000
  • Вес: 509 г

Описание

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям.

По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.

В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.