Артикул: p1827603
260 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-O17D6Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Mindfulness/Осознанность
- Переводчики:Власов Герман Евгеньевич
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-091654-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 432
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 143x216 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 509 г
Описание
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.