Брах Тара: Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды.
Артикул: p1827603
Осталось 3 шт.
255 раз
купили
919 p.
756
p.-18%
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Mindfulness/Осознанность
- Переводчики:Власов Герман Евгеньевич
- Год издания:2020
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-091654-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 432
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 143x216 мм
- Общий тираж: 12500
- Вес: 510 г
Описание
Чувство «со мной что-то не так» — именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».
«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», — говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.