Артикул: p666896
Осталось 2 шт.
62 раза
купили
1479 p.
1236
p.-16%
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: МИФ. ЗОЖ
- Год издания:2016
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-00057-997-8
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 168x215 мм
- Вес: 460 г
Описание
Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями. Линдси Никсон — эксперт по растительному питанию — в своей новой книге делает акцент на том, что такое растительное питание, как придерживаться полезной диеты в современной жизни и какие трудности могут возникнуть на этом пути. На примере собственной истории и историй самых разных людей Линдси делится советами и передовыми научными знаниями о пользе и вреде продуктов. Она развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и чем заменить ингредиенты в любимых блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.