Артикул: p6832697
Осталось мало
35 раз
купили
631 p.
492
p.-22%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Психология по-русски
- Год издания:2024
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-198433-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 384
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 128x185 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 286 г
Описание
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.