Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон
Артикул: p6033808
Осталось 4 шт.
266 раз
купили
779 p.
644
p.-17%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога
- Год издания:2021
- Жанр: Диеты
- ISBN:978-5-04-157370-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 132x207 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 310 г
Описание
Придерживаясь принципов доказательной медицины, автор опровергает самые популярные мифы и опасные заблуждения. Например, почему пить воду с лимоном на голодный желудок — не лучшая идея, и почему нельзя назначать себе что-либо без консультации с врачом. Помимо интересной теории, вы найдете в книге практические пошаговые рекомендации по проведению перезагрузки: персональный план питания с учетом каждого сезона и вкусные рецепты из доступных продуктов, которые помогут воплотить этот план в жизнь. Вам не придется питаться так всю жизнь — достаточно семи дней, чтобы организм почувствовал себя лучше. Однако привычки, приобретенные за это время, помогут в дальнейшем питаться более правильно и осознанно.