Артикул: p5607852
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Доктор Зубарева: академия здоровья
- Год издания:2020
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-120924-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 166x215 мм
- Вес: 360 г
Описание
Перед вами самый эффективный «учебник» по тайм-менеджменту для женщин. Екатерина Беспятых — автор уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью.
«Время успевать» — это система тайм-менеджмента, которая научит вас планировать не только свой день и неделю, но ещё и выстроить полную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы не только избавитесь от поглотителей времени, но и узнаете самые важные лайфхаки, которые помогут сформировать концепцию жизни на день, месяц, год и более длительный период.
В этой книге собраны секреты больших достижений — лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать и создавать жизнь своей мечты:
- матричное планирование на год и на 5 лет;
- чек-лист по внедрению правильных привычек в свою жизнь;
- 15 идей по сохранению ресурсного состояния;
- 7 шагов к правильной мечте; самые полезные программы-планировщики;
- список лучших приложений для оптимизации своего времени;
- 5 шагов к легкому делегированию; методика SMART-постановки целей;
- 100 способов восстановления женской энергии;
- советы по тайм-менеджменту для мам и многое другое.