Артикул: p6449735
Осталось мало
24 раза
купили
1149
p.
Характеристики
- Издательство: Лаборатория знаний
- Серия: Universum
- Год издания:2020
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-00101-270-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 319
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 146x217 мм
- Вес: 409 г
Описание
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.