Артикул: p6155414
Осталось мало
50 раз
купили
939 p.
761
p.-19%
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Психологический тренинг. МИФ
- Год издания:2022
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-00195-169-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 125x200 мм
- Общий тираж: 3500
- Вес: 290 г
Описание
30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом.
Поможет ощутить вкус к жизни.
Основана на многогранной практике mindfulness.