Фиолетта Макаревич: Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
Артикул: p6744045
Последний экземпляр
75 раз
купили
709 p.
581
p.-18%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Блокноты позитивных изменений
- Год издания:2023
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-04-181314-7
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 160
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 167x216 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 410 г
Описание
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать.
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.
Пять разделов посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Художница и редактор блокнота — психологи.