Артикул: p6614369
Характеристики
- Издательство: Проспект
- Год издания:2022
- Жанр: О спорте и спортсменах
- ISBN:978-5-6047980-6-5
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 140x205 мм
- Общий тираж: 1000
- Вес: 59 г
Описание
В пособии на основе педагогического опыта и данных научных исследований освещены вопросы по организации и методике проведения самостоятельных занятий физической культурой со студентами вузов. Для облегчения подготовки студентов изложены основы самостоятельных занятий физической культурой, актуальность, формы и планирование занятий, указаны противопоказания к занятиям физической культурой, освещены основы самоконтроля состояния здоровья, физического развития и функционального состояния при самостоятельных занятиях физической культурой. Представлены примерные комплексы упражнений для самостоятельного выполнения. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений всех направлений и профилей подготовки, а также специалистов и преподавателей, занимающихся физическим воспитанием студентов.