Артикул: p532612
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Психология. Счастливые перемены
- Год издания:2014
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-699-72501-4
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 477
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 125x178 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 310 г
Описание
Доказано, что способность быть счастливым передается по наследству. Как же быть тем, кто генетически несчастлив? Выход есть! Известный американский коуч Рима Раднер пережила много неприятностей, прежде чем понять: развод, холодность родителей, финансовые потери, проблемный ребенок и даже онкологическое заболевание - не повод для безрадостной жизни. Автор предлагает новаторский «инструментарий счастья", позволяющий устранить самые распространенные причины тревоги, уныния и депрессии. .Вы сможете навсегда избавиться от вредных привычек и беспокойства, распрощаетесь с обидами и желанием перекладывать ответственность на других; преодолеть чувство вины; удалить из своей жизни людей, отравляющих жизнь; превратить негативные внутренние диалоги в позитивный настрой; поднять самооценку. Также вы узнаете о правиле "Подожди сутки" и "Принципе пятнадцати процентов", благодаря которым тысячи людей смогли коренным образом изменить свою жизнь. .