Барри Катрин: Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Артикул: p5403852
Осталось 2 шт.
50 раз
купили
709 p.
581
p.-18%
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Алхимия духа
- Переводчики:Черноситова Татьяна Леонидовна
- Год издания:2019
- Редакция: Прайм
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-17-118529-9
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Газетная пухлая
- Формат: 143x215 мм
- Вес: 290 г
Описание
Эта книга поможет овладеть практикой медитации и пройти 52-недельный курс занятий. Каждая неделя посвящена определенной теме, постепенно осваивая которые с помощью различных упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения и вопросов, читатель сможет постигнуть мудрость Востока и разобраться в себе, обрести спокойствие и равновесие, получить советы от самого Далай-ламы!