Артикул: p184658
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Звезда Рунета
- Год издания:2016
- Жанр: Фитнес
- ISBN:978-5-17-090824-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 167x216 мм
- Вес: 680 г
Описание
Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимается более 20.000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в живом журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик зарубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают - падения и взлеты, сомнения и уверенность, каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому несмотря на расстояние все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт никогда о нем не забудет. Возможно именно с этой книги начнутся перемены и в тебе. . .