Слимейкер Р., Браунинг Р.: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Артикул: p6114191
Осталось мало
30 раз
купили
1569 p.
1084
p.-31%
Характеристики
- Издательство: Тулома
- Год издания:2013
- Жанр: О спорте и спортсменах
- ISBN:978-5-9900301-5-2
- Формат: 164x230 мм
- Вес: 520 г
Описание
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!