Шпагат дома. Растяжка. Фитнес Артикул: p5824666

Осталось мало
65 раз купили
619 p.
513  p.-17%

Характеристики

  • Издательство: АСТ
  • Серия: Инстаблог
  • Год издания:2020
  • Редакция: Кладезь
  • Жанр: Фитнес
  • ISBN:978-5-17-127074-2
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 304
  • Переплет: Твердый (7БЦ)
  • Формат: 167x217 мм
  • Вес: 440 г

Описание

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.

Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.