Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Артикул: p1628005
157 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Сам себе тренер
- Переводчики:Амелина Александра Егоровна
- Год издания:2019
- Жанр: О спорте и спортсменах
- ISBN:978-5-699-92523-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 192
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 171x242 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 620 г
Описание
Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.
С помощью "Shut Up & Run" вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.