Грин Синтия Р.: Сила мозга. Супертренинг мозга за 4 недели
Артикул: p149080
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Психология. Энциклопедии про жизнь
- Год издания:2011
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-699-53294-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 272
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 190x240 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 760 г
Описание
В книге, созданной широко известным в США ученым, доктором наук Синтией Р. Грин
и ведущим американским журналом о здоровом образе жизни Prevention,
представлена комплексная программа тренировки мозга, основанная на новейших
достижениях науки. Определенным образом питаясь, выполняя несложные физические
упражнения и играя в увлекательные интеллектуальные игры, вы сможете улучшить
память на 78% и повысить эффективность работы мозга всего за 4 недели. В начале и в
конце книги даются тесты для оценки состояния мозга и мыслительных способностей,
которые помогут вам сравнить результаты "до" и "после". Рекомендуемые блюда
придутся по вкусу каждому – разрешено есть даже шоколад. Интеллектуальные
задания можно выполнять прямо в книге. Описание физических упражнений
сопровождается фотографиями. В книге много реальных примеров участников
программы "Сила мозга". Яркое иллюстрированное издание станет прекрасным
подарком.