Баумайстер Рой , Тирни Джон: Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Артикул: p5596642
50 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-11467Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Книжный марафон. 12 книг для мотивации и вдохновения
- Год издания:2020
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-04-112156-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 336
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 125x190 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 276 г
Описание
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.