Макиенко Натали: Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Артикул: p5411781
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога
- Год издания:2019
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-103853-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 256
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 132x206 мм
- Общий тираж: 8000
- Вес: 298 г
Описание
Натали Макиенко - практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как перестать заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.
Книга - вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги.
Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?
Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу "Осознанных женщин", которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 15 000.
Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.